R'Kok: Sei dir deines Schattens bewusst
Kanal: A.S.
Meine lieben Freunde auf der Erde,
Hier spricht R'Kok. Es ist mir eine Ehre und ein Vergnügen, mit euch zu sprechen.
Die Menschen auf der Erde halten sich oft für rationale Akteure. Wenn sie bestimmte rationale Überzeugungen haben, denken sie, dass dies tatsächlich die Prinzipien sind, die ihr Handeln bestimmen werden. Aber das ist nicht die ganze Geschichte.
Wenn es hart auf hart kommt, hat der rationale Verstand der Menschen meist nur einen geringen Einfluss auf ihr Handeln, während ihre Handlungen hauptsächlich von ihren Emotionen und ihrem Unterbewusstsein bestimmt werden. Eure Emotionen und euer Unterbewusstsein kümmern sich oft nicht in erster Linie um Wahrheit oder Gerechtigkeit oder spirituelles Wachstum oder darum, ein guter Mensch zu sein oder anderen zu helfen. Eure Emotionen und das Unterbewusstsein der Menschen wollen oft nur Komfort, Vergnügen, Sicherheit und einen Ego-Boost. Das Unterbewusstsein der Menschen bezeichnet auch gerne andere Menschen als schlecht und sich selbst als gut, denn das gibt dir einen zusätzlichen Ego-Boost und eine Ausrede, um anderen leidenden Menschen nicht zu helfen oder sich um sie zu kümmern.
Wie du dir vielleicht vorstellen kannst, sind spirituell höher entwickelte Menschen Menschen, deren Entscheidungen größtenteils bewusst sind und nur zu einem kleinen Teil von Ängsten und Wünschen, ihrem Ego, ihren Emotionen und ihrem Unterbewusstsein motiviert werden. Unentwickelte Menschen hingegen machen Entscheidungen, die nur ein wenig bewusst sind und hauptsächlich durch Eure Emotionen und Euer Unterbewusstsein motiviert sind. Du kannst es dir also wie ein Spektrum vorstellen.
Warum sind die Menschen nicht aufgewacht und wissen nicht, wie es weitergeht? Warum glauben die Menschen immer noch, dass die Regierung sich um sie kümmert und versucht, ihnen zu helfen? Weil die meisten Menschen von ihren Emotionen und ihrem Unterbewusstsein beherrscht werden und der Glaube am bequemsten ist, dass die Regierung tatsächlich für das Wohl der Menschen arbeitet. Auch wenn es eindeutig nicht so ist.
Dass Menschen von ihrem Unterbewusstsein beherrscht werden, bedeutet auch: Sei nicht zu schnell bereit, über andere zu urteilen, die sich in schwierigen Situationen befinden, die du nie erlebt hast. Schließlich wirst auch du wahrscheinlich zumindest teilweise von deinem Unterbewusstsein und deinen Emotionen gesteuert, wenn auch nur zu einem kleinen Teil, und deshalb würdest auch du dich in dieser schwierigen Situation vielleicht nicht optimal verhalten. Es ist leicht zu glauben, dass du dich in einer bestimmten Situation sehr gut verhalten würdest, aber das kannst du nicht wirklich wissen, wenn du nicht in dieser oder einer ähnlichen Situation gewesen bist.
Wenn du eine bestimmte Handlung nimmst, glaube nicht zu schnell an die Erzählung, die dein rationaler Geist erschafft, um dein Handeln zu rechtfertigen. Oft ist das nur eine falsche, aber angenehme und sich selbst rechtfertigende Geschichte. Oft ist der wahre Grund, warum Menschen handeln, eine Art selbstsüchtiger emotionaler oder unterbewusster Grund oder ein Echsenhirn.
Einige Menschen auf der Erde würden jetzt sagen, dass sie einfach rationale Akteure sind, die auf der Grundlage von Fakten, Beweisen und Wissenschaft handeln. In der heutigen Welt hilft das nicht so sehr, wie du vielleicht hoffst, denn du kannst fast immer ein paar Experten finden, die eine Meinung haben, die dich emotional anspricht. Deshalb ignorieren Menschen, die sagen, dass sie der Wissenschaft folgen, in der Praxis oft einfach Wissenschaftler, die Dinge sagen, die ihnen emotional nicht gefallen, und halten die Wissenschaft hoch, die Dinge sagt, die ihnen emotional gefallen. Oder sie folgen den Mainstream-Medien, die diesen Prozess für sie übernommen haben. Das hilft euch also nicht viel weiter.
Es gibt sogar mehrere Fälle, in denen es einen wissenschaftlichen Konsens zu geben scheint, der aber in Wirklichkeit falsch ist. Oder es gibt gar keinen Konsens: Die ketzerischen Wissenschaftler werden einfach entlarvt, zensiert und finanziell entlastet.
Selbst wenn es nicht dazu kommt, dass die Regierungen die Wissenschaftler unter Druck setzen, damit sie das gewünschte Narrativ unterstützen, gibt es Fälle, in denen die gezielte Finanzierung durch die Industrie und die Lobbyarbeit eine Menge wissenschaftlicher Forschung erschafft, die das unterstützt, was die Industrie möchte.
Viele Menschen sind grundsätzlich unglücklich und gelangweilt, und anstatt ihr Glück in sich selbst zu betrachten oder einen guten Weg zu finden, ihre Zeit zu verbringen, versuchen einige, einen Partner zu finden, der ihnen Glück und Unterhaltung bietet. Das führt in der Regel nicht zu einer glücklichen Beziehung, denn nur wenige Menschen können eine Person, die im Grunde unglücklich und gelangweilt ist, dauerhaft glücklich fühlen lassen. Ganz zu schweigen davon, dass die andere Person dadurch effektiv unter Druck gesetzt wird, zwei Menschen glücklich zu machen und nicht nur einen. Aber natürlich werden sie es selten zugeben, dass sie unglücklich sind und von ihrem Partner erwarten, dass er sie glücklich macht und unterhält, auch wenn das oft der Fall ist.
Oder nimm an, du erwartest von einem Mann, wie er sich eine Beziehung mit einer Frau vorstellt. Mache die Frage anonym, damit er weiß, dass er keine sozialverträgliche Antwort geben muss. Wahrscheinlich wird er trotzdem etwas sagen wie: Ich will eine nette, einigermaßen attraktive Frau mit kompatiblen Werten und einem guten Charakter.
Aber stell dir vor, du lässt den Mann dann die Frau treffen, die genau das ist, was er sagt, und dazu noch eine körperlich sehr attraktive Frau, die deutlich darstellt, dass sie kein netter Mensch ist. Wahrscheinlich wird der Mann mehr Interesse daran haben, mit der körperlich sehr attraktiven Frau auszugehen, anders als er gerade gesagt hat. Die meisten Männer sagen, dass sie Wert auf einen guten Charakter, Freundlichkeit und Kompatibilität in ihrer Partnerin legen, aber wenn es hart auf hart kommt, werden sie sich eher für eine junge, körperlich attraktive Frau mit einer schlanken Taille und schönen Brüsten oder einem schönen Hintern entscheiden. Wenn es hart auf hart kommt, sind es meist Eure Emotionen und das Unterbewusstsein, die die Entscheidungen treffen, und nicht der rationale Verstand.
Genauso wird eine Frau oft sagen, dass es in Ordnung ist, wenn ihr Partner weniger verdient als sie. Und das ist tatsächlich ihre bewusste Überzeugung. Aber viele Frauen - nicht alle, aber viele - werden die Anziehungskraft auf ihren Partner verlieren und ihn vielleicht sogar verlassen, wenn sie anfängt, mehr zu verdienen als er. Und dann legt ihr Verstand eine Rationalisierung vor, eine sich selbst rechtfertigende Geschichte, die besagt, dass der Grund für die Trennung etwas anderes war, als es tatsächlich war. Doch anders als der rationale Verstand handeln die Menschen in der Regel auf der Grundlage ihrer Emotionen und ihres Unterbewusstseins - und oft sind die Erzählungen, die der rationale Verstand erschafft, nur selbst rechtfertigende Geschichten.
Anhand dieser Beispiele sehen wir, dass die meisten Menschen ihre Handlungen nicht auf der Grundlage ihrer Prinzipien oder ihrer bewussten Überzeugungen machen. Die meisten Menschen machen ihre Entscheidungen auf der Grundlage ihrer Emotionen und ihres Unterbewusstseins. Der rationale Verstand der meisten Menschen arbeitet meist nur, um die Entscheidungen zu rationalisieren, die ihre Emotionen und ihr Unterbewusstsein machen.
Es ist sinnvoll, sich dessen bewusst zu sein und dein eigenes Verhalten zu sehen und zu bewerten. Sicher, du hast eine Reihe von bewussten Überzeugungen, aber wenn es hart auf hart kommt, wie handelst du dann? Denke daran, dass es immer eine Ausrede geben wird, die du machen kannst. Rationalisierungen können immer formuliert werden. Aber wie handelst du tatsächlich, wenn es darauf ankommt? Und erschaffe nicht sofort eine nett klingende und selbst entschuldigende Geschichte, warum du so gehandelt hast, wie du gehandelt hast. Beobachte einfach, wie du dich verhältst, und wenn möglich, beobachte, wie es in dir vor sich geht. Echte Beobachtung ist zunächst der erste Schritt.
Und betrachte es, es ist in Ordnung. Jeder hat sein Echsenhirn, seine Emotionen, seine oberflächlichen Vorlieben, seine Handlungen, die auf Furcht, Unsicherheit und Ängsten beruhen. Jeder wird irgendwann in seinem Leben eifersüchtig, gierig oder oberflächlich. Wenn du diese Dinge an dir selbst erkennst, macht dich das nicht schlechter als andere Menschen. Andere Menschen haben und tun diese Dinge auch. Wenn du sie an dir selbst erkennst, bedeutet das lediglich, dass du dir dieser Dinge bewusst bist, während andere Menschen das nicht sind. Und bewusste Menschen richten in der Regel viel weniger Schaden an und sind viel eher in der Lage, Gutes zu tun und bewusste Entscheidungen zu treffen als unbewusste Menschen.
Ein großer spiritueller Meilenstein ist es, dir deiner eigenen inneren Prozesse so bewusst zu werden, dass du in der Lage bist, deine Handlungen bewusst zu wählen, anstatt dich nur von deinen Emotionen und deinem Unterbewusstsein leiten zu lassen, wie es bei den meisten Menschen der Fall ist. Das mag albern klingen, aber sobald du dir dessen bewusst wirst, wirst du feststellen, dass die meisten Menschen auf der Erde fast wie Roboter sind, die nur von ihren Emotionen und ihrem Unterbewusstsein kontrolliert und herumgeführt werden, während sie sich dessen überhaupt nicht bewusst sind. Das ist ziemlich beunruhigend, wenn du dir das zunächst einmal verbunden hast. Aber wenn der Schock erst einmal abgeklungen ist, kannst du dich zu einem höchst effektiven Veränderer und einflussreichen Denker verbinden, weil du lernst, die selbstrechtfertigenden Erzählungen, die euch die Leute sagen, zu betrachten und stattdessen die emotionalen und oft eigennützigen und irrationalen Gründe zu sehen, warum die Leute tatsächlich so handeln, wie sie es tun.
Diese anderen, unbewussten Menschen bist natürlich immer noch du. Wenn sie leiden, leidest auch du, denn sie sind du.
Und sag nicht so schnell, dass es andere Menschen sind, die sich von ihren Emotionen und ihrem Unterbewusstsein leiten lassen, aber niemals du. Wenn du das Gefühl hast, dass du niemals von deinen Emotionen und deinem Unterbewusstsein herumgeführt wirst, dann wirst du wahrscheinlich tatsächlich von deinen Emotionen und deinem Unterbewusstsein kontrolliert und glaubst gerade die "Du bist so rational" oder "Du bist so spirituell entwickelt"-Geschichte, die dir dein rationaler Verstand eintrichtert.
In der Zwischenzeit triffst du wahrscheinlich größtenteils bewusste Entscheidungen, wenn deine Sichtweise auf dich darin besteht, dass du diese oberflächlichen Dating-Vorlieben hast, dass du diese Bewältigungsmechanismen hast, dass du diese Ängste oder emotionalen Wunden hast, die gelegentlich zu solchen Verhaltensweisen führen, aber du kennst all diese Dinge und versuchst, davon abgesehen so bewusst wie möglich zu handeln. Wenn du dich so siehst, bist du wahrscheinlich bewusster und lässt dich weniger oft von deinen Emotionen und deinem Unterbewusstsein leiten als die meisten Menschen.
Mit anderen Worten: Wenn du denkst, dass du immer bewusste Entscheidungen triffst, die dem höchsten Wohl von dir und anderen dienen, dann tust du das wahrscheinlich nicht wirklich. Wenn du stattdessen erkennst, welche emotionalen Wunden, suboptimalen Muster, Bewältigungsmechanismen, Ängste, oberflächlichen Vorlieben und sogenannten niederen Wünsche du hast, dann triffst du wahrscheinlich weitgehend bewusste Entscheidungen.
Manche Menschen sind Zyniker und glauben, dass alle anderen von Emotionen, Irrationalität und unbewussten Mustern beherrscht werden. Nun, ja, das trifft auf die meisten Menschen zu. Aber diese Zyniker glauben oft auch, dass sie selbst völlig rational und voll bewusst sind, was wahrscheinlich nicht stimmt. Es ist nützlich, die Dinge durch eine zynische Brille zu betrachten, um den Bezug zur Realität nicht zu verlieren, aber Zynismus ist nicht die einzige nützliche Brille, die man haben sollte. Es ist weder hilfreich noch besonders fortschrittlich, wenn jemand nur Zugang zu einer zynischen Weltanschauung hat. Es ist auch viel einfacher zu kritisieren, als etwas zu erschaffen.
Zyniker haben oft die Einstellung, dass es ihnen egal ist, wenn andere Menschen leiden, weil andere Menschen dumm sind - aber das ist Trennungsbewusstsein. Ja, manche Menschen sind dumm, aber sie sind trotzdem ein Teil von dir. Sich nicht um ihr Leid zu kümmern, ist so, als würde man sich nicht um die Wunde im eigenen Bein kümmern. Zu denken, dass andere Menschen von dir getrennt sind, ist der Glaube an eine Illusion.
DEIN SCHATTEN
Als Nächstes wollen wir uns über deinen Schatten unterhalten. Es wird oft als der unsichtbare oder uneingestandene Teil von dir bestimmt. Oft entscheiden sich Menschen unbewusst dafür, bestimmte Dinge nicht wahrzunehmen, weil es oft ein Teil von ihnen ist, der als hässlich, unwillkommen oder schlecht angesehen wird. Oder es ist für einen Menschen vorteilhafter, sich einer Sache nicht bewusst zu sein. Deshalb ist der Schatten einer Person oft ihr Schatten, weil bestimmte Teile von ihr nicht erkannt werden.
Während der Schatten einer Person oft schmerzhafte, unangenehme oder unschmeichelhafte Dinge enthält, ist es letztlich nur die Ansammlung von ungesehenen oder uneingestandenen Dingen. Eine Person mit einem schlechten Selbstbild hat vielleicht in ihrem Schatten, dass sie eigentlich fähiger oder geliebter ist oder von den Menschen um sie herum mehr geschätzt wird, als ihr bewusst ist.
Aus meiner Sicht haben viele Lichtarbeiter/innen in ihrem Schatten, dass sie eigentlich ziemlich erstaunlich sind, weil sie mehr oder sogar tieferes Bewusstsein haben als die meisten Menschen, und es ist beeindruckend, dass sie das erreicht haben, während sie auf der Erde waren. Wenn der Lichtarbeiter das nicht vollständig anerkennt oder sieht, vielleicht weil er als Kind oder von der Gesellschaft dazu erzogen wurde, immer nur das Negative zu betrachten und es als arrogant zu betrachten, sich selbst ein Kompliment zu machen, dann hast du in deinem Schatten vielleicht das Gefühl, dass du eigentlich ziemlich toll bist.
Betrachten wir ein paar andere Beispiele für Schatten. In den vorangegangenen Beispielen könnte ein Teil des Schattens einer Person ihre tatsächlichen Vorlieben bei der Partnersuche sein (ein Mann, der bei seinen Partnerinnen auf körperliche Attraktivität achtet), im Gegensatz zu dem, was die Person denkt, dass ihre Vorlieben bei der Partnersuche sind.
Dein Schatten sind häufig auch Dinge, die gesellschaftlich nicht akzeptabel sind, und deshalb hast du diese Teile von dir so weit verdrängt, dass du sie nicht mehr erkennst. Ein schwuler Mann zum Beispiel, der in einer Gesellschaft aufwächst, die Homosexualität nicht toleriert, verdrängt seine Sexualität vielleicht wirklich so sehr, dass er sich nicht mehr bewusst ist, dass er homosexuell ist, und es kann ein Teil seines Schattens werden.
Oder eine Person fühlt sich vielleicht wütend auf ihre Eltern, aber das ist gesellschaftlich nicht sehr akzeptabel und war nicht willkommen, als die Person jung war, und so kann es sein, dass die Person diese Emotionen so sehr verdrängt, dass sie sich ihrer Wut auf ihre Eltern nicht einmal bewusst ist. Es kommt tatsächlich häufig vor, dass Menschen entweder wütend auf ihre Eltern sind oder ungelösten Schmerz oder Trauer über ihre Jugend haben, und dass diese Dinge so sehr verdrängt werden, dass sie sich dessen nicht einmal mehr bewusst sind. Auch das kann ein Teil des Schattens werden.
Oder ein spiritueller Mensch sagt sich vielleicht, dass er so weit fortgeschritten ist, dass er keinen Sex mehr will oder braucht. Wenn ihre tatsächliche, aber verdrängte Wahrheit aber ist, dass sie immer noch Sex begehren, dann kann das ein Teil des Schattens werden.
Und das kann dazu führen, dass ein spiritueller Lehrer seine Schüler sexuell misshandelt und sich manchmal sogar einredet, dass das, was er tut, einem edlen spirituellen Zweck dient. Nun, ja, Sex kann zu spirituellem Fortschritt führen, aber natürlich müssen beide Personen dem Sex zumindest freiwillig zustimmen, was nicht immer der Fall ist, wenn der Guru der Schülerin sagt, dass sie jetzt miteinander schlafen werden, natürlich zu ihrem spirituellen Nutzen.
Die Schatten der Menschen können sie auch einfach daran hindern, spirituell zu wachsen, ein glücklicheres Leben zu führen oder bessere Beziehungen zu haben (ob romantisch oder nicht). Menschen mit relativ großen Schatten manipulieren zum Beispiel häufiger, und andere zu manipulieren ist kein Weg, der einen Menschen letztendlich glücklich macht. Das kannst du mir glauben.
Wie kannst du also etwas gegen deinen Schatten tun?
Nun, fast jeder hat einen Schatten, also geht es eher darum, ihn zu verkleinern oder sich seiner bewusst zu werden und ihn zu beobachten, als ihn ganz zu beseitigen. Auch Menschen wie Tunia und Hakann haben Schatten. Hakanns Schatten ist zum Beispiel, dass er heimlich die Farbe Rosa liebt, aber er will das nicht zugeben, weil er sich dafür zu männlich und zu befehlshaberisch fühlt. Wahre Geschichte.
Okay, das habe ich mir ausgedacht.
Um ehrlich zu sein, ein Teil meines Schattens ist, dass ich mich manchmal unzureichend fühle, wenn ich mit Leuten wie Hakann zusammenarbeite, mit dem ich gelegentlich zusammenarbeite. Ich gebe das nur ungern zu, und Hakann tut nichts, um mich minderwertig fühlen zu lassen oder mich niederzumachen. Aber er scheint einfach immer zu wissen, was zu tun ist, und das Leben erscheint ihm so mühelos und einfach, während das Leben für mich nicht so ist. Ganz und gar nicht.
Ich erfühle, dass ich sehr hart arbeite, um ein guter Mensch zu sein, um etwas wert zu sein und meinem Leben einen Sinn zu geben. Und doch erlebe ich, dass er mindestens doppelt so gut ist wie ich. Und ich fühle, dass ich nie in der Lage sein werde, mit ihm gleichzuziehen. Ich fühle, dass er immer ein besserer Mensch sein wird als ich, während ich immer noch nicht gut genug sein werde.
So. Das war unangenehm und peinlich.
Aber wie ich gerade getan habe, habe ich meinen eigenen Schatten geschrumpft. Ich habe mir etwas eingestanden und zugegeben, und jetzt ist es nicht mehr Teil meines Schattens. Die Emotionen sind immer noch da, aber jetzt ist es etwas, dessen ich mir bewusst bin, also ist es nicht mehr Teil meines Schattens.
Du musst es nicht einmal unbedingt öffentlich zugeben, auch wenn du dir selbst etwas eingestehst, schrumpft dein Schatten. Es öffentlich zuzugeben, kann helfen, ist aber nicht notwendig.
Wenn du den Drang erfühlst, eine Bemerkung von jemandem abzuwehren oder jemanden persönlich anzugreifen, dann solltest du vielleicht überprüfen, ob dich etwas in deinem Schatten dazu anstößt.
Wenn du dich mit giftigen Menschen umgibst und ein Gespräch das Problem nicht löst, kann es deinem Schatten helfen, sich eine bessere Gesellschaft zu suchen. Menschen entscheiden sich oft dafür, absichtlich blind gegenüber einem Teil von sich selbst zu sein, wenn dieser Teil von den Menschen um sie herum nicht erkannt wird.
Ich für meinen Teil möchte euch sagen, dass ihr erstaunlich seid und dass ihr schon von Natur aus gut genug seid. Selbst wenn du dir also eingestehst, dass du bestimmte Gedanken, Emotionen oder Vorlieben hast, die manche als hässlich empfinden, bist du trotzdem voll und ganz der Liebe würdig. Ihr seid gut genug, ihr alle, auch die Teile von euch, die ihr vielleicht schwieriger zu lieben findet. Aus meiner Sicht ist jeder von euch willkommen, und jeder von euch wird geliebt.
Deshalb kannst du ruhig zugeben, dass du vielleicht Teile oder Aspekte von dir hast, die du dir früher nicht eingestehen wolltest.
All deine Gedanken und Emotionen und alle Teile von dir sind aus meiner Sicht willkommen. Du bist gut genug, so wie du bist - alles an dir ist gut. Ich liebe Dich.
Wenn du willst, kannst du einen Zettel irgendwo in deinem Haus anbringen, auf dem steht: "Wie komme ich eigentlich dazu, das zu tun?" Auf diese Weise kannst du dich daran erinnern, dich zu fragen, warum du das tust, was du tust - denn der eigentliche Grund ist vielleicht nicht der, den dir dein rationaler Verstand sagt, dass es so ist. Oder du kannst mit einem Freund vereinbaren, dass ihr euch ab und zu diese Frage stellt: "Wie lautet der eigentliche Grund für dein Handeln?"
Wenn du diese Frage einem Freund oder einer Freundin stellst, versuche, sie auf neugierige Weise zu stellen und nicht in einem feindseligen oder belehrenden Pfad oder in der Art von "Ich verstehe dich schon besser, als du dich selbst verstehst". Wenn sie dir einen Grund nennen, den du für Unsinn hältst (was durchaus vorkommen kann), dann lass sie durchströmen - vielleicht hast du ja einen Samen gepflanzt. Vielleicht haben sie aber auch das Geschenk, das du ihnen machen wolltest, nicht angenommen, aber das ist ihre Entscheidung.
Lass uns zum Schluss noch eine Übung machen, um unseren Schatten zu verkleinern. Ich habe bereits ein Beispiel dafür gegeben, wie ich mich in Bezug auf Hakann gefühlt habe. (Das ist leider hier nicht möglich>)Du bist eingeladen, deine Antworten auf die folgenden Fragen im Kommentarbereich zu teilen, oder in Gedanken durchspielen.
1) Wie geht es dir wirklich? Ich betrachte nicht die höfliche oder sozialverträgliche Antwort, ich bin neugierig, wie es dir wirklich geht.
2) Wenn du zu gestresst bist, wie gehst du dann damit um? Jeder hat mindestens einen, und es muss nicht einmal etwas Ungesundes sein - es kann auch sein, ein Buch zu lesen oder einen Spaziergang zu machen. Andererseits verurteile ich niemanden dafür, dass er einen ungesunden Bewältigungsmechanismus wie Alkohol hat, denn ich kenne das Leben auf der Erde, das wirklich hart ist. Wie sieht also dein Bewältigungsmechanismus aus?
3) Wie lautet dein aktueller Wunsch oder dein Verlangen? Das kann innerlich oder äußerlich sein. Auch hier kannst du die richtige Antwort erfühlen. Wahrscheinlich gibt es mindestens einen Teil von dir, der sich etwas Oberflächliches wünscht, und es ist in Ordnung, auch das zuzugeben. Immerhin geht es darum, unseren Schatten zu verkleinern.
4) Wie sehen deine Befürchtungen für die Zukunft aus?
5) Wie sehen deine Hoffnungen für die Zukunft aus?
Mit all meiner Liebe,
R'Kok
